STemwerk en soundhealing voor bedrijven
In een werkomgeving waarin veel gevraagd wordt, is het essentieel dat medewerkers niet alleen functioneren, maar ook in balans blijven.
StemWerk en Soundhealing zijn ervaringsgerichte methodes die bijdrage aan ontspanning, bewustzijn en duurzame inzetbaarheid.
Via de stem ontstaat er meer helderheid in communicatie, stevigheid in houding en eigenaarschap in het werk.
Via klank en ontspanning krijgt het lichaam ruimte om te herstellen en spanning los te laten.
Werken met deze vormen geeft een krachtige ingang naar meer rust, verbinding en effectiviteit — zowel individueel als binnen teams.
STemWerk
Werken aan communicatie, grenzen en aanwezigheid
In veel organisaties spelen vergelijkbare vraagstukken: hoge werkdruk, onduidelijke communicatie, moeite met grenzen stellen en medewerkers die niet volledig hun positie innemen.
StemWerk biedt een praktische en directe ingang om hieraan te werken.
Wat is StemWerk?
StemWerk is een ervaringsgerichte methode waarin gewerkt wordt met een combinatie van:
- Mindfulness – bewustwording van lichaam en gevoel
- NLP – inzicht in gedrag, overtuigingen en communicatie
- Stemgebruik – de stem als ingang tot expressie, regulatie en leiderschap
De aanpak is praktisch, nuchter en direct toepasbaar in de werkomgeving. Er wordt gewerkt met dynamische werkvormen zoals o.a. spreek en presentatie oefeningen, psycho- fysieke oefeningen, reflectie en schrijfopdrachten, laagdrempelige klankoefeningen en spiegel en confrontatie oefeningen. De oefeningen zijn concreet en afgestemd op de vraag en op een professionele setting.
Wat levert het op?
StemWerk ondersteunt medewerkers en teams bij:
- Steviger in hun positie staan
- Gezond grenzen stellen
- Bewuster en effectiever communiceren
- Helder en met meer impact spreken
- Vergroten van zelfvertrouwen en eigenaarschap
- Inzicht in belemmerende patronen en kwaliteiten
Dit draagt bij aan duurzame inzetbaarheid, betere samenwerking en minder spanning in teams.
Voor welke situaties is StemWerk geschikt?
StemWerk kan ingezet worden bij onder andere:
- Hoge werkdruk en stressklachten
- Communicatievraagstukken binnen teams
- Leiderschapsontwikkeling
- Moeite met prioriteren en grenzen stellen
- Persoonlijke ontwikkeling van medewerkers
Werkwijze en vorm
De trajecten zijn ervaringsgericht en direct toepasbaar in de praktijk.
Mogelijke inzetbare vormen voor de inzet van StemWerk zijn:
- Introductieworkshops
- Teamtrajecten
- Individuele coaching
Ben je benieuwd wat dit kan betekenen voor jouw organisatie?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Soundhealing
Ontspanning, herstel en regulatie van het zenuwstelsel
In een werkomgeving waarin veel gevraagd wordt van medewerkers, is herstel net zo belangrijk als inspanning.
Soundhealing biedt een laagdrempelige manier om ruimte te creëren voor rust, ontspanning en het herstellen van balans in het lichaam en het zenuwstelsel.
Wat is Soundhealing?
Tijdens een Soundhealing worden deelnemers meegenomen in een zorgvuldig opgebouwde klankervaring.
Er wordt gewerkt met onder andere:
- Klankschalen
- Drums
- Indiaas harmonium
- Gitaar
- Native flutes
- Stem
De combinatie van klanken werkt direct door op het lichaam en helpt om spanning los te laten en tot rust te komen.
Deelnemers hoeven niets te doen of te kunnen — het gaat om ervaren en ontvangen.
Wat levert het op?
Soundhealing ondersteunt bij:
- Verminderen van stress en spanning
- Herstel bij mentale belasting
- Verbeteren van concentratie en focus
- Vergroten van lichaamsbewustzijn
- Het ervaren van rust en ruimte
Na afloop voelen deelnemers zich vaak lichter, rustiger en meer in balans.
Toepassing binnen organisaties
Soundhealing kan ingezet worden als:
- Onderdeel van vitaliteitsprogramma’s
- Herstelmoment bij hoge werkdruk
- Teamactiviteit gericht op ontspanning
- Aanvulling op trainingen rondom stress en duurzame inzetbaarheid
Werkwijze en vorm
Soundhealing wordt begeleid door Gemma van Voorst (Sproud).
De sessies zijn toegankelijk, veilig en afgestemd op de groep.
Mogelijke vormen zijn:
- Eenmalige sessies (60–90 minuten)
- Terugkerende momenten
- Integratie binnen bredere trajecten
Wat we doen
We bieden een scala aan gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Onze aanpak is gericht op het begrijpen van en reageren op wat jij nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen.
